Tips Merawat Kuku agar Tampak Sehat, Kuat, dan Menawan

 

Kuku yang indah bukan hanya soal warna cat kuku yang menarik, tapi juga soal kesehatan dan kekuatannya. Kuku yang bersih, kuat, dan berkilau bisa membuat tampilan tangan lebih menawan dan menunjukkan bahwa kamu peduli pada detail kecil dalam perawatan diri. Yuk, simak tips berikut untuk mendapatkan kuku sehat dan kuat!

---

1. Jaga Kebersihan Kuku Secara Teratur

Membersihkan kuku setiap hari penting untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri. Gunakan sikat halus, sabun, dan air bersih untuk membersihkan bagian atas dan bawah kuku. Pastikan juga kuku tetap kering setelah dibersihkan agar tidak lembap dan mudah rapuh.

2. Potong Kuku dengan Bentuk yang Rapi

Potong kuku secara rutin agar tidak mudah patah atau robek. Bentuk kuku sesuai selera—bulat, oval, atau persegi—dan haluskan ujungnya dengan kikir kuku agar tidak tajam atau bergerigi.

3. Gunakan Pelembap Kuku dan Kutikula

Kulit di sekitar kuku (kutikula) juga perlu dirawat agar tidak kering atau pecah-pecah. Gunakan pelembap khusus kutikula atau minyak alami seperti minyak zaitun, vitamin E, atau minyak kelapa, lalu pijat perlahan untuk menutrisi kuku dari luar.

4. Hindari Mengelupas Cat Kuku dengan Tangan

Kebiasaan mengelupas kuteks bisa merusak lapisan kuku alami. Jika ingin mengganti warna, gunakan remover yang lembut dan bebas aseton agar kuku tidak kering atau rapuh.

5. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Kuteks

Meskipun tampil cantik dengan kuteks itu menyenangkan, biarkan kuku "bernapas" dengan tidak memakainya terus-menerus. Beri jeda beberapa hari tanpa cat kuku agar kuku bisa memulihkan kelembapannya secara alami.

6. Pakai Sarung Tangan Saat Bersih-Bersih

Bahan kimia dari sabun, cairan pembersih, atau deterjen bisa membuat kuku rapuh. Saat mencuci piring atau membersihkan rumah, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku dan kulit tanganmu.

7. Perhatikan Pola Makan

Kuku juga butuh nutrisi dari dalam tubuh. Konsumsi makanan tinggi protein, biotin, zat besi, dan kalsium seperti telur, kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau. Suplemen biotin juga bisa jadi pilihan bila diperlukan.

8. Jangan Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku bukan hanya membuat kuku jadi jelek dan tidak simetris, tapi juga bisa membawa bakteri masuk ke mulut. Coba alihkan dengan aktivitas lain atau gunakan produk khusus untuk menghentikan kebiasaan ini.