Kulit mulus dan glowing bukan hanya hasil dari perawatan wajah saja, tapi juga perawatan tubuh secara menyeluruh. Agar kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya, kamu perlu rutinitas perawatan tubuh yang konsisten setiap hari. Berikut panduannya yang bisa kamu ikuti di rumah.
1. Mandi dengan Sabun yang Tepat
Gunakan sabun mandi yang lembut dan mengandung pelembap, seperti aloe vera, susu, atau madu. Hindari mandi dengan air terlalu panas agar kulit tidak mudah kering dan tetap elastis.
2. Lakukan Eksfoliasi Rutin
Setidaknya 1–2 kali seminggu, gunakan body scrub atau lulur untuk mengangkat sel kulit mati. Dengan eksfoliasi, kulit jadi lebih halus, cerah, dan glowing karena sirkulasi darah juga meningkat.
3. Gunakan Body Lotion Setelah Mandi
Sehabis mandi, kulit masih lembap sehingga lebih mudah menyerap nutrisi. Pilih body lotion dengan kandungan vitamin E, niacinamide, atau shea butter untuk menjaga kelembapan sekaligus membuat kulit tampak bercahaya.
4. Jangan Lupakan Sunscreen Tubuh
Sinar matahari bisa membuat kulit kusam, belang, dan muncul bercak gelap. Oleskan sunscreen dengan SPF minimal 30 di bagian tubuh yang terpapar sinar matahari, seperti tangan, leher, dan kaki.
5. Perawatan Area Khusus
-
Lutut & siku: berikan scrub lembut dan pelembap ekstra.
-
Ketiak & lipatan tubuh: gunakan produk yang aman untuk mencerahkan.
-
Tumit & telapak kaki: oleskan krim khusus agar tidak pecah-pecah.
6. Jaga Pola Hidup Sehat
-
Minum cukup air putih agar kulit tetap terhidrasi.
-
Konsumsi buah & sayur kaya vitamin A, C, dan E untuk nutrisi kulit.
-
Tidur cukup & olahraga rutin agar kulit segar dan cepat beregenerasi.
0 Komentar