Kuku yang kusam, mudah patah, dan tampak tidak sehat bisa bikin kesel, ya. Padahal kuku adalah bagian dari penampilan yang sering diperhatikan, apalagi saat berjabat tangan atau memegang sesuatu. Tapi tenang, kuku kusam dan rapuh bisa diatasi dengan perawatan yang tepat dan konsisten. Yuk, simak solusi lengkapnya berikut ini!
🧴 1. Gunakan Pelembap Khusus Kuku dan Kutikula
Kuku rapuh sering kali disebabkan karena kekeringan. Gunakan krim tangan atau minyak alami seperti minyak zaitun, minyak jojoba, atau minyak almond untuk melembapkan kuku dan kutikula setiap hari. Cukup oles dan pijat ringan agar nutrisinya meresap sempurna.
🧽 2. Buff Kuku untuk Mengangkat Kusam
Buffing adalah proses menghaluskan permukaan kuku dengan alat khusus agar tampak bersih dan mengilap. Lakukan buffing secara perlahan 1–2 kali dalam sebulan untuk menghilangkan tampilan kusam dan membantu kuku memantulkan cahaya secara alami.
🥦 3. Perbaiki Pola Makan: Asupan Nutrisi Itu Penting!
Kuku yang kuat dan glowing berasal dari tubuh yang sehat. Pastikan kamu cukup konsumsi:
-
Biotin (telur, almond, pisang)
-
Zat besi (bayam, daging merah)
-
Protein (ikan, ayam, tahu)
-
Vitamin E dan B kompleks (avokad, biji bunga matahari, kacang-kacangan)
🍋 4. Atasi Noda dan Kusam dengan Lemon
Campurkan perasan lemon dan sedikit baking soda, lalu gosokkan ke kuku secara perlahan. Kombinasi ini membantu mencerahkan dan menghilangkan warna kusam secara alami. Gunakan 1–2 kali seminggu.
🧤 5. Lindungi Kuku dari Paparan Bahan Kimia
Cuci piring, mencuci baju, atau membersihkan rumah bisa membuat kuku makin rapuh karena terkena deterjen atau cairan pembersih. Solusinya? Selalu pakai sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga.
💅 6. Hindari Cat Kuku Terus-Menerus
Terlalu sering menggunakan kuteks tanpa jeda bisa membuat kuku sulit bernapas dan tampak kusam. Beri kuku waktu istirahat beberapa hari tanpa cat kuku agar bisa pulih dan regenerasi secara alami.
🚫 7. Stop Kebiasaan Buruk: Menggigit Kuku & Cabut Kutikula
Kebiasaan ini bikin kuku jadi tidak rapi, makin rentan infeksi, dan akhirnya tambah rapuh. Rawat kutikula dengan memijatnya pakai minyak dan hindari menarik atau memotong sembarangan.
🌟 Penutup
Kuku glowing dan sehat itu bukan cuma soal penampilan, tapi juga tentang kesehatan dari luar dan dalam. Dengan perawatan yang rutin dan asupan gizi yang cukup, kuku kamu bisa berubah dari kusam dan rapuh jadi kuat dan mengilap. Yuk mulai rawat kukumu hari ini juga, karena tangan yang cantik dimulai dari kuku yang sehat!
.jpeg)
0 Komentar