Stretch Mark Bukan Akhir Dunia: Yuk, Rawat dengan Cara Ini!
Stretch mark sering jadi hal yang bikin minder, terutama saat muncul di bagian tubuh yang terlihat seperti perut, paha, lengan, atau payudara. Tapi kamu perlu tahu, stretch mark adalah hal yang sangat wajar. Mereka bisa muncul karena pertumbuhan tubuh yang cepat, kehamilan, kenaikan/penurunan berat badan drastis, hingga faktor hormon. Kabar baiknya, kamu bisa mengurangi tampilannya dengan perawatan yang tepat. Yuk, simak caranya!
Apa Itu Stretch Mark?
Stretch mark atau striae adalah guratan halus berwarna merah muda, ungu, atau putih yang muncul akibat kulit meregang lebih cepat daripada kemampuan elastisitasnya. Saat jaringan di bawah kulit robek, bekasnya muncul di permukaan kulit sebagai garis-garis yang terlihat.
Faktor yang Menyebabkan Stretch Mark
-
Kehamilan
-
Pertumbuhan cepat saat masa pubertas
-
Kenaikan atau penurunan berat badan secara drastis
-
Latihan angkat beban berlebih
-
Faktor genetik dan hormon
Cara Merawat Stretch Mark Secara Alami & Efektif
🌿 1. Gunakan Minyak Alami
-
Minyak almond, kelapa, atau zaitun kaya vitamin E yang membantu memperbaiki elastisitas kulit.
-
Pijat secara rutin pada area stretch mark pagi dan malam hari.
💧 2. Gunakan Krim atau Salep Khusus Stretch Mark
-
Pilih yang mengandung retinol, hyaluronic acid, atau centella asiatica untuk membantu regenerasi kulit.
🧖♀️ 3. Eksfoliasi Lembut
-
Scrub tubuh dengan bahan alami seperti gula & minyak zaitun seminggu 1–2 kali untuk mengangkat sel kulit mati.
🥑 4. Masker Alami
-
Campurkan lidah buaya + minyak vitamin E dan oleskan 15 menit sebelum mandi.
💦 5. Hidrasi dari Dalam
-
Minum cukup air setiap hari agar kulit tetap lembap dan elastis.
🍎 6. Penuhi Nutrisi Kulit
-
Konsumsi makanan tinggi vitamin C, E, kolagen, dan zinc untuk membantu perbaikan kulit dari dalam.
Tips Tambahan
-
Lakukan perawatan secara rutin dan sabar. Stretch mark tidak bisa hilang dalam semalam, tapi bisa memudar seiring waktu.
-
Gunakan sunscreen saat kulit terpapar sinar matahari agar warna stretch mark tidak semakin gelap.
-
Jangan terlalu keras menggosok area stretch mark, cukup dengan pijatan lembut.
0 Komentar