Dulu Kulitku Berjerawat Parah

 🌿 Dulu Kulitku Berjerawat Parah, Sekarang Mulus. Ini yang Aku Lakukan

Aku pernah ada di titik di mana setiap bercermin rasanya ingin menangis. Jerawat muncul hampir di seluruh wajah—dahi, pipi, dagu—bahkan kadang meradang sampai sakit disentuh. Makeup nggak bisa nutupin, skincare sering gagal, dan aku jadi minder setiap harus keluar rumah.

Tapi sekarang, kulitku jauh lebih mulus, bersih, dan glowing alami. Perjalanan ini nggak instan, tapi aku mau berbagi apa saja yang benar-benar berhasil buat aku. Siapa tahu bisa membantu kamu juga.

🔄 Aku Ganti Mindset: Jerawat Bukan Aib, Tapi Tanda Tubuh Butuh Perhatian

Sebelum cerita tentang produk, hal pertama yang aku ubah adalah cara berpikir. Dulu aku stres sendiri karena jerawat, dan itu malah bikin makin parah. Aku mulai berdamai dengan kulitku, dan sadar bahwa jerawat adalah sinyal bahwa tubuhku sedang “protes” — entah karena hormon, makanan, atau gaya hidup yang berantakan.

🧼 Langkah 1: Skincare Simpel Tapi Konsisten

Aku sempat coba banyak produk, tapi akhirnya sadar bahwa less is more. Ini rutinitas yang aku pakai selama berbulan-bulan dan ternyata cocok:

Pagi:

-Facial wash ringan (mengandung salicylic acid)
-Toner calming (pakai yang ada centella asiatica atau witch hazel)
-Serum Niacinamide (buat kontrol minyak & mencerahkan bekas jerawat)
-Moisturizer ringan non-comedogenic
-Sunscreen SPF 50 (wajib setiap hari!)

Malam:

-Double cleansing (micellar water + facial wash)
-Serum Vitamin C (2–3 kali seminggu)
-Spot treatment kalau ada jerawat aktif
-Moisturizer agak lebih tebal

🧴 Langkah 2: Aku Rutin Eksfoliasi dan Maskeran

*Eksfoliasi 2x seminggu pakai AHA/BHA, supaya sel kulit mati terangkat
*Clay mask mingguan buat detox pori-pori
*Kadang pakai sheet mask hydrating kalau kulit lagi kering

🌞 Langkah 3: Sunscreen Bener-Bener Nyelamatin Kulitku

Dulu aku pikir sunscreen cuma buat pantai. Ternyata, sunscreen bantu cegah bekas jerawat makin gelap, dan melindungi skin barrier. Ini adalah produk paling penting dalam perjalananku ke kulit mulus.

🥦 Langkah 4: Jaga Pola Makan & Minum Air

Aku mulai sadar kalau tiap kali makan gorengan atau terlalu banyak gula, jerawat langsung muncul. Jadi aku mulai:

-Kurangi gorengan, susu, dan makanan ultra-processed
-Perbanyak sayur, buah, dan protein
-Minum air putih minimal 2 liter sehari

🧘 Langkah 6: Kurangi Stres dan Belajar Sabar

Stres bikin jerawat makin parah. Aku mulai meditasi ringan, journaling, dan mengurangi overthinking soal kondisi kulit. Ingat: kulit butuh waktu, bukan tekanan.